スポーツトレーナーの概要

スポーツトレーナーと聞くと、サッカーチームで選手の健康管理をする、野球チームで
筋肉痛の選手をもんで痛みをやわらげるなどのイメージがあると思います。

スポーツトレーナーの仕事を整理しますと・・・
・運動強化(Strength)
・ケガの予防や回復(Medical)
・精神的な指導(Mental)
の3つに大きく分けることができます。

運動強化の分野では、スポーツトレーナーにはスポーツ医学の知識が求められます。
コーチが立てたトレーニングメニューも、スポーツ医学の観点から正しいのかどうかに
ついてアドバイスできる力量が問われます。

メディカルの分野では、マッサージやストレッチングなどで選手の筋肉疲労を和らげ
るとともに、骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷などのスポーツ事故に即座に対応できる
かが問われてきます。
そのような観点から、整体や鍼灸の技能や資格を持っている人がスポーツトレーナー
に適しています。

また、メンタルの分野も非常に重要となってきます。
スポーツ選手は常に勝負をしています。勝ったときの喜びが大きいのに反して、負け
たときの落ち込みも相当なものです。
また、ケガがなかなか治らなかったり、スランプ続きで調子がなかなか元に戻らない
ようなときには、本当に精神的に落ち込んでしまいます。
これらの落ち込んだ状態、心が萎えた状態を復活させ、再び元気な心で試合に立ち
向かう精神に導くのもスポーツトレーナーの非常に重要な仕事となっています。

そういう意味でも、スポーツ選手の成功のカギを、スポーツトレーナーが握っていると
いっても過言ではありません。